Такая приятная беременная прибавка

Потихоньку превращаемся в маленькие дома для наших пузожителей. Друзья регулярно говорят что-то  в стиле: "Какие мы большие, как мы растем!". И это с одной стороны радует безмерно, а с другой пугает. Что есть норма, а над какой прибавкой стоит всерьез задуматься? Останемся пышками или вернемся к прежним формам? Думаю, вопросы эти беспокоят не только меня.
Норма прибавки веса при беременности - 10-12 кг. А  маленький весит всего 3-4 кило, куда же распределяются остальные 6-8?
 3 кг - это жир, прибавлять жировую массу при беременности вполне нормально, во-первых этот "противный жир" защищает нашего ребенка, а во-вторых - помогает установлению нормальной лактации (т.е. снабжать малыша всем необходимым). 
Еще 1 кг - это матка, за беременность она увеличивается на 950 г, а после родов возвращается к прежним размерам.
1,2 кг - это околоплодные воды.
1,3 кг - это кровь. Теперь у Вас в  районе пупка бьется еще одно сердце, которому тоже нужна сия ценная жидкость)
1,5 кг - это жидкость, которая располагается внутри клеток. Она что называется "про запас" - и на  кровь, и на кормление грудью.
Еще 0,5 кило- это замечательная прибавка в виде вашей груди)
Прибавка за беременность у всех разная, и зависит от исходной массы тела (чем большой худышкой мамочка была до  беременности, тем больше  она набирает), от возраста (чем старше беременная, тем больше прибавка), ну и от наследственности.
У мамочек со среднестатистическим весом, прибавка идет так:
0-10 недель: около 0,2 кг в месяц 
10-20 недель: около 0,3 кг в неделю 
20-30 недель: около 0,4 кг в неделю 
30-40 недель: около 0,3 кг в неделю 
За счет чего можно набрать больше? Если за счет массы ребенка и  жира - это вариант нормы. Хуже ситуация, если за счет внутриклеточной жидкости  или за счет околоплодных вод.
Накопление внутриклеточной жидкости проявляется отеками. Если нет болезней почек и гипертонии отеки у беременной могут появиться, начиная с 32 недели. Это проявления гестоза. В случае, если Вам предлагают госпитализироваться из-за гестоза, не  отказывайтесь. Уж очень неприятные последствия могут быть, как для Вас, так и для малыша. Если есть отеки + головная боль - звоните в скорую!!!
Многоводие  бывает при сахарном диабете, при резус конфликте, при инфекциях или, если у вас в животике не один, а несколько пузожителей)
Для определения необходимой прибавки есть  одна удобная штучка.
После родов многие действительно сохраняют прибавку в весе, но в среднем прибавка не так страшна - 0,5-1,5 кило. Остальные 10 кг таки благополучно уходят, причем в первые недели))